YOGA À SAINT-SAUVEUR
Un "reset" pour connecter à soi, à l'autre et au nectar de la vie qui nous anime.
Douceur et Puissance du Yoga Holistique
Découvrez Mireille, une guide dévouée et bienveillante, qui vous accompagne dans une approche holistique du yoga. Elle allie la puissance transformative du Kundalini, la douceur apaisante du Yin et la profondeur régénératrice du Yoga Nidra. Libérez votre énergie, apaisez votre esprit et retrouvez un équilibre profond.
Votre refuge de calme, d'inspiration et de connexion profonde
Yoga Kundalini
Libérez votre énergie vitale et expérimentez une transformation profonde en quelques minutes. Cette pratique unique vous permet de :
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Neutraliser les pensées négatives et positives pour atteindre un état de clarté mentale propice à la méditation.
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Cultiver la compassion envers vous-même et les autres.
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Concentrer votre force vitale pour rayonner confiance, joie et santé
COURS EN LIGNE
Bientôt disponible
FLOW MATINAL TONIQUE
Tous niveaux / Modéré / 26 minute
PAUSE YOGA RAPIDE
Tous niveaux / Modéré / 15 minute
SÉRIE -KUNDALINI
Tous niveaux / Modéré / 8 vidéos
SÉRIE - YIN YOGA
Débutant / Doux / 8 vidéos
SÉRIE YOGA IYENGAR
Intermédiaire / Modéré/ 4 vidéos
SÉRIE - YOGA NIDRA
Tous niveaux / Relaxation / 8 vidéos
Témoignages
Je veux te dire merci pour tous les beaux moments teintés de ta belle énergie et joie de vivre. Je t'ai croisé à un moment à un moment où je devais absolument retrouver un équilibre dans ma vie. Ton approche tout en douceur et en toute sincérité m'a tout de suite offert un réel réconfort.
Suzanne
Témoignages
J'ai adoré ma session avec toi. Tu es une enseignante porteuse d'une grande sagesse et d'une connexion à la vie.
Geneviève
Témoignages
Ses classe étaient et le sont toujours depuis 8 ans, tellement intéressantes. Nous formons avec Mireille une communauté où nous partageons les moments joyeux tout comme les moments difficiles. Mireille est pour moi un guide qui me permet de découvrir des facettes de moi et des gens qui m'entourent. Merci Mireille d'être dans ma vie et de m'avoir mené sur le chemin vers le bonheur et la paix.
Marie-France
Témoignages
Dans les moments difficiles, tu m'apaises autant par les séances de yoga que par tes écrits et ta sensibilité. J'adore le kundalini, tes choix musicaux, le yin yoga et le nidra. J'ai fais du yoga ailleurs mais je ne me suis jamais sentie autant à ma place avec toi, en paix et heureuse d'être là. Tu as le don de nous envelopper de douceur, de nous partager tes réflexions et ce sans jugement. Je t'aime beaucoup et je suis contente que tu sois dans ma vie.
Lise
