À PROPOS
Je suis Mireille, votre Guide Holistique en Yoga
Thérapeute holistique et enseignante de yoga certifiée, Mireille consacre sa vie à accompagner les individus vers un bien-être profond. Depuis 2004, elle partage avec une communauté grandissante sa passion pour le yoga, la méditation et les thérapies alternatives.
Grâce à ses formations en naturothérapie, massothérapie, taïchi et Qi Gong, Mireille propose un accompagnement personnalisé pour retrouver un équilibre corps-esprit. Elle anime des ateliers et des conférences pour tous les âges, dans les écoles, les entreprises et auprès de divers organismes tels que la Fondation Autisme Laurentides et Palliaco.
Bilingue français-anglais, Mireille transmet des outils concrets pour éveiller le potentiel intérieur, réduire le stress et améliorer la qualité de vie. Elle guide ses élèves vers une connexion profonde avec eux-mêmes et les encourage à adopter un mode de vie plus sain et épanouissant.
Yan Chabot
Partenaire / enseignant
Yan est un guide expérimenté dans la pratique du yoga Iyengar qui vous invite à découvrir une approche authentique et transformante. Avec plus de 30 ans d'expérience, il vous accompagne dans votre cheminement personnel vers le bien-être.
Un enseignement personnalisé et bienveillant
Fort de son expérience et de sa formation, il vous propose des cours adaptés à vos besoins, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, il vous aidera à approfondir votre pratique et à découvrir les bienfaits du yoga Iyengar.
Son parcours personnel, au service de votre transformation
Depuis plus de deux décennies, il est passionné par le yoga et les approches holistiques. Son parcours, marqué par des voyages en Inde, une formation de thérapeute et une expérience en tant que dirigeant d'un spa ayurvédique, lui a permis de développer une compréhension profonde du bien-être.
Maryse Périgny
Collaboratrice
Formée en Yoga Hatha, Yin et Nidra, ainsi qu’en sonothérapie, Maryse enseigne un yoga axé sur les mouvements doux et fluides, la circulation de l’énergie et la relaxation profonde pour reprendre contact avec l’intelligence du corps, la respiration et le moment présent. L’ajout de la sonothérapie dans sa pratique permet de réharmoniser de façon encore plus subtile l’énergie vitale et de libérer la voix et l’expression par différentes approches (fredonnement, chant de mantra, etc.).De plus, les vibrations créées par le son travaillent à la fois sur le corps physique, le système nerveux et les émotions en décristallisant les tensions et les blocages. Ces différentes pratiques permettent, notamment, d’entrer dans un état de relaxation profonde qui stimule la régénération naturelle et favorise les capacités d’autoguérison du corps. Son approche tout en douceur et accessible à tous repose sur le pouvoir combiné de ces pratiques pour gagner en sérénité, diminuer l’anxiété, augmenter la vitalité, renforcer la confiance en soi. Un moyen de prendre soin de soi et de puiser dans ses ressources intérieures.Sa mission avec Félicie, c’est d’offrir de la beauté, de la douceur, de l’apaisement et de l’empuissancement.
