À PROPOS
Mireille, ton guide holistique en yoga à St-Sauveur
Thérapeute holistique et enseignante de yoga certifiée, Mireille consacre sa vie à accompagner les individus vers un bien-être profond. Depuis 2004, elle partage avec une communauté grandissante sa passion pour le yoga, la méditation et les thérapies alternatives.
Elle souhaite inspirer chacun à aller vers son plein potentiel et la pleine conscience en se connectant à sa nature profonde pour honorer la vie qui nous anime.
Grâce à ses formations en yoga, naturothérapie, massothérapie, taïchi et Qi Gong ainsi que la PNL (programmation neuro-linguistique), Mireille propose un accompagnement personnalisé pour retrouver un équilibre corps-esprit. Elle anime des ateliers et des conférences pour tous les âges, dans les écoles, les entreprises et auprès de divers organismes tels que la Fondation Autisme Laurentides et Palliaco.
Bilingue français-anglais, Mireille transmet des outils concrets pour éveiller le potentiel intérieur, réduire le stress et améliorer la qualité
de vie. Elle guide ses élèves vers une connexion profonde avec eux-mêmes et les encourage à adopter un mode de vie plus sain et épanouissant.
Yan Chabot
Co-Fondateur / Enseignant
Yan, ton guide expérimenté en yoga Iyengar à Saint-Sauveur
dans les Laurentides!
Pratiquant de yoga depuis une trentaine d’années, Yan a obtenu ses certifications comme professeur de yoga Iyengar de Base I & II et IJ1.
Il a été co-propriétaire du centre de Yoga Iyengar de Montréal, où il a enseigné depuis 2010 et dirigé le développement et le marketing pendant plusieurs années.
En tant qu'enseignant certifié dans la méthode Iyengar, il transmet
sa passion pour le yoga avec précision, générosité et attention.
Pourquoi choisir Yan comme professeur de yoga ?
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Expertise: Fort de ses 6 ans d'études en certifications Iyengar, Yan garantit un enseignement de qualité et adapté à tous les niveaux
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Expérience: Plus de 20 ans d'expérience dans le domaine du bien-être et une pratique approfondie du yoga Iyengar
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Personnalisation: Des cours adaptés à tes besoins et à tes objectifs, avec des ajustements précis pour t'aider à progresser en toute sécurité
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Passion: Une transmission authentique de la philosophie et des bienfaits du yoga Iyengar
Les bienfaits du yoga Iyengar :
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Amélioration de la posture et de la flexibilité
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Réduction du stress et de l'anxiété
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Renforcement musculaire et amélioration de l'équilibre
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Développement de la concentration et de la conscience de soi
Prêt(e) à découvrir les bienfaits du yoga Iyengar à Saint-Sauveur ?
Nos valeurs, notre NECTAR
Les valeurs fondamentales de Nectar Yoga reposent sur une connexion profonde à soi-même, aux autres et à la nature. Cette relation harmonieuse est nourrie par le respect mutuel, l'authenticité et l'intégrité.
En créant un espace bienveillant et soutenu, nous t'invitons
à prendre soin de toi avec amour.
En pratiquant le yoga avec nous, tu voyage dans ton sanctuaire intérieur pour révéler ta nature véritable. Chaque séance est une occasion d'évoluer et de découvrir ton plein potentiel.
Nectar Yoga, c'est bien plus qu'un simple cours de yoga. C'est un mode de vie où la joie et la confiance sont au cœur de transformations profondes et durables. Ensemble, nous cultivons une vie épanouissante et riche de sens.
